年上女房の子だくさん
16歳年下の夫を持つ妻が実の子を持てなかった分、縁ある数多くの後輩たちに送る応援歌

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年上女房の子だくさん

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お尋ねに答えて!

前回のブログコメントの中にお尋ねがありましたので
お答えをしたいと思います。(^O^)/


Q、 どのような音楽の中で自分との対話を。。。?

A、・「環境音楽」で、川のせせらぎや海の波が砂浜に打ち寄せるさわやかな音、
    ・あるいは夏は風鈴や鈴虫の鳴き声など季節に応じたものを部屋に流したりして。。。

    ・この1年くらいは妹(弟嫁)にもらった「ARОМA」というCDを静かなボリュウームで
     繰り返し繰り返し聴きながら椅子に座って。。。。

    ・最近は、何も音楽をかけずにマットや布団の上に寝転んで、
     目をつぶりながら。。。
  
  ・それに、自分との対話をしながらも、今ざわついた世の中なので
世界の平和や身近な人のことを祈りながら横になっていると、
     とても心身が落ち着いてくるんですよね。(*^。^*)


  音楽のことは、あまり詳しくないのですが基本的に自分が心地よくなる音楽なら
  何でもいいと思いますよ。

  皆さんの脳がα波状態になれば  ?!ですね。


  幾度も書いていますが、私は大濠公園の湖ほとりのベンチが大好きなんですよ(*^。^*)
  自転車で走って1時間ほど ボ~ッとしてましたよ。


  今は、布団の上が多くなりましたがね。目を閉じて(笑)。
  これはこれで心地いいのです(*^。^*)


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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体


この記事に対するコメント

最近、私は夜ゆっくりと歩きながら様々なことを自分の中で整理する時間を持っていました。自分の思いや行いの改善すべき点を考えると、深い原因と思われる物に思い当たることも多々ありました。自分との対話の時間って大事だなと思います。
自分が落ち着ける音楽を最近殆ど聴いていなかったので、そういう時間も持っていきたいなと思いました。
【2012/06/06 06:52】 URL | 松竹梅 #-[ 編集]

音楽の情報ありがとうございます。

【内観】するという言葉にピントきましたので、今晩音楽を流して即実行してみようと思います。

PS.元気になりたい時は最近【斉藤和義】さんの曲を聴いています♪

【2012/06/05 11:31】 URL | はなみずき #-[ 編集]

音のない静寂な状況も、雑念が入らず落ち着く気がします。
先生の様にもっと気持ちを穏やかにして、自分と対話したり、
平和を祈る時間を持つように努めたいと思います。
私も何だか暖かい気持ちにさせて頂きました。
ありがとうございます。
【2012/06/04 17:36】 URL | メイ #-[ 編集]

スピーディーなレスポンスをありがとうございます。

音楽のみならず、

「世界の平和や身近な人のことを祈りながら横になっていると、とても心身が落ち着いてくる」←こんなに深い部分をサラッとご紹介くださりありがとうございます。

なんだか、温かい気持ちにさせていただきました。



【2012/06/03 20:42】 URL | mijyu #-[ 編集]


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