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年上女房の子だくさん
16歳年下の夫を持つ妻が実の子を持てなかった分、縁ある数多くの後輩たちに送る応援歌

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年上女房の子だくさん

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【おせっかいチチルさんのつながる会】開催


今月もおせっかいチチルさんのつながる会を
開催致しました。



今回は、開始前からスゴいパワ~全開!
の感じがしましたよ。




案の定、
話しのリズムや展開がいつもと違っていますね!


男女の比も半々。


カンパイ!と同時に三つのグループの
コミュニケーションは留まることを知りません。


途中、司会の中村さんのナビゲートする第一声も
かき消されそうになる時も...。((+_+))


しかし、皆さん、はずんでいます。
ステキなことです!



名刺やメルアドの交換も盛んです。嬉しいですね。(^^♪


中でも嬉しかったのは7~8年ぶりに私が
Hさんと再会できたことでした。


自己紹介タイムは、皆さんの前で堪能な中国語で
お話下さいましたよ。(*^▽^*)


もちろん日本人女性で娘さんがいます。
更に明朗で素敵な女性になっておられました。(#^.^#)


こういう出来事も【つながる会】ならではのことですよね。


スパイス料理たっぷりで今日もお楽しみ頂きましたよ。


皆さん本当に楽しい時間を有難うございました。


またお会いしましょうね。
次回は、7月29日(土)になりそうです。


正式な日程はまた当店のフェイスブックなどで
お知らせいたします。(#^.^#)



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私のチョイ瞑想 (その4)



瞑想初心者の私が瞑想について
書き出して4回目です。


ある方が、当店で瞑想について話しているのが耳に
入ってしまいました。


その方も、毎日数分間なさっているらしいのですが
いつの間にか、つい雑念が入り思わぬ方へ行ってしまう
らしいのです。(;一_一)


専門家に指導受けたり、セミナーを受けたりすると
本来のやり方がしっかり分かるのでしょうが、
そこまでは考えてなさそうです。


そこで、私自身考えてみました。


そんな方のために短時間のチョイ瞑想で、
しっかりプラスイメージができる方法はないものかと。。。。


それで、私がやってみた方法とは!


自分の願望や、やるぞ!と決め、達成できたことを
目をつぶりながら、声にならないような言葉で口にするのです。


「よし、◯◯が達成できた!
「よし!○○な仕事に着けた!」
「よし!◯◯のような結婚相手と出会った!」



などと、ひそかに口に出していうのです。


あるいは、プラスのマイストーリの一人ごとを
念仏のように話し続けるのですよ。



ただし、だれもいない一人の部屋で!
これはヒトによっては、
かなり、病みつきになるかもしれません。(笑)


静かな、バックミュージックを流しながら。
目の前には、必ずタイムベルを置いて...。


目の前のベルが鳴るまで...。


終了後は、
「達成できました!有難うございました!」
と、言ってみるのです。



すると、ささやくようなその声なき声を自らが話している間は
他のことは考えることが出来ないのです。



つまりは、あなたの【脳】は、その間はしっかり
あなたのプラス言葉をキャッチしています。



それに、わずか2~3分が
ポジティブイメージで終了できるのですよ。


とにかく、【瞑想】は【迷想】にならないように、
そして毎日続けることでその結果が、出ると思うのです。


最近は、その結果か?
私のインスピレーションも益々冴えて
瞑想中に浮かんだ方が、必ずご来店なさる現実があったり...


とにかく、日々やることが億劫にならないように
簡単に繰り返しやり続けることに意味があると思います。


皆さんも、是非、瞑想を生活に活用してみませんか?


何か、おもしろい結果が出た方はこのブログコメントで
教えていただけたら嬉しいですね?


他の方にも、いろんな方法をシェアして
いけたらいいですよね。


私も、まだまだ研究してみます。




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